Lachtherapie

“Schrijf iets grappigs, Ted. Al die zware meuk is mooi, maar het is tijd om te laten zien dat je niet alleen de serieusheid zelve bent.” Uh… ok! Tja… toen kwam er dus niets. Er kwamen geen gedachten op gang met mijn gebruikelijke humor. Ik had geen observaties van mensen klaarstaan die het gniffelen waard waren. Bovendien had ik ook geen zin in een classic zelfspot-post. Ondertussen had ik een doodgewone week, waarin ik precies deed wat ik nodig had en wat ik mezelf voorgenomen had. Alleen ik schreef geen grappige post. Hmmpff.

Maarja, misschien is dit gewoon mijn bui de laatste tijd: kalm, reflectief en een tikkie serieus. Het heel graag willen laten zien hoe grappig, in-het-Nu en Aanwezig ik ook kan zijn vertelt wellicht dat ik, behalve diepgaand en kalm, ook licht en levend moet zijn. ‘Maarja’ nummer twee: misschien hoef ik jou (/mezelf, haha) daar niet van te overtuigen? Dat komt wel weer.

Hoe dan ook… dat lijstje met avontuurlijke-mindful-zelfcompassie-younameit-momenten bestaat al. Dus ik deel ‘m toch maar… niet om jou te overtuigen overigens (nee, echt niet :’))

Lijssie met vrijblijvende (mini-)activiteiten om uit mijn hoofd te gaan:

dagelijks:
– koffiedrinken in mijn eentje, buitenshuis
– opleuken van mijn lunch, binnenshuis
– lezen, het liefst geen literatuur, graag young-adult, coming-of-age of iets luchtigs doch feministisch
– meesjouwen van mijn boek naar iedereen, voor ‘t geval dat ik lezen wil, dat bij anderen zelden doen maar het voelt fijn om het boek bij me te hebben

wekelijks:
– zoeken van de optimale plantjesindeling voor zowel ‘t genot van de plant als mijn interieur
– opzetten van een LP terwijl ik voor mezelf kook
– zwemmen op een onchristelijk tijdstip
– hardlopen, krachttraining, klimmen of boulderen
– genieten van de geur van natte aarde en zwoele zomeravonden als het donker is en ik fiets
– opentrekken van mijn lade met knutsel- en schilderspullen, er niets mee doen en tevreden voelen

toevallig deze maand:
– mezelf trakteren op kampeergear waar ik al maanden over zat te twijfelen
– kijken naar de zojuist gekochte kampeergear en tevreden voelen
– mezelf trakteren op een nieuwe kast, kleed en gordijnen (waar ik al 2 jaar over zat te twijfelen, na aankoop nog 2 weken twijfelen) en daarna toch tevredenheid durven voelen

en tot slot:
– op mijn nieuwe kleed liggen (en dan)
– doen alsof ik stretch

terwijl ik tussendoor toch nadenk, reflecteer en fantaseer
en daar stiekem wel tevreden mee ben